Hur gör du yerba
•
Yerba Mate te-smoothie
Stigs Yerba mate te smoothie
Ingredienser:
4 dl kallt Yerba mate-te (eller grönt te)
2 dl frysta blåbär
1 avokado
1 grön banan
Gör så här:
1. Brygg Yerba mate-teet och låt det svalna.
2. Mixa alla ingredienser i en mixer.
3. Häll upp smoothien i ett glas och tillsätt din Synbiotic – blanda väl och servera!
Yerba mate är ett örtte från Sydamerika och är ett av de sorters te som innehåller flest antioxidanter (det innehåller större mängd än grönt te).
Yerba mate te innehåller Xanthines – vilket är föreningar som inkluderar koffein och teobromin. Dessa föreningar finns också i kaffe, andra typer av te och choklad. Koffeinhalten i Yerba mate är mindre än i kaffe men mer än i vanligt svart te – vilket gör det till ett bra substitut till kaffe. Men precis som kaffe är det bäst att undvika att dricka det för sent på eftermiddagen, eftersom det kan påverka sömnen. Dessutom innehåller teet också saponiner, som är naturliga före
•
Alternativa sätt att brygga yerba mate
Undrar du hur man brygger yerba mate utan att ha en matekalebass eller bombilla? Tänk dig att du åker på semester och glömmer att ta med dig de nödvändiga tillbehören. Vad ska du göra då? Oroa dig inte för det! Vi har några sätt att hjälpa dig att brygga yerba mate på ett alternativt sätt!
Sammanfattning:
- Brygga och dricka yerba mate - alternativ
- En kopp eller ett glas för yerba mate. Hur kan man brygga yerba mate i en vanlig mugg?
- Hur dricker man yerba mate på traditionellt vis?
- Drick yerba mate så som du vill ha den!
Brygga och dricka yerba mate - alternativ
Traditionellt dricker man yerba mate i ett speciellt kärl. De mest populära är de som är gjorda av trä, keramik eller kalebassfrukt. Men det betyder inte att om du inte har en speciell kalebass, måste du förneka dig själv att dricka yerba mate! Det finns många alternativa sätt att brygga y erba mate utan matekalebass och bombilla. Du kan använda en vanlig kopp, ett glas,
•
Hur man brygger yerba mate korrekt
För personer som är "fräscha" när det kommer till att brygga yerba mate kan processen med att förbereda infusionen verka lite komplicerad. Det finns dock inget att bryta ner! Efter att ha läst vårt inlägg kan säkert alla hantera det. Dessutom kommer det att göra det rätt!
Yerba mate - Guaraniindianernas magiska dryck
Paraguayansk järnek har det faktum att det är ett mycket tacksamt material för att skapa en läcker infusion med en unik smak. Hur får man yerba mate bra? Faktum är att det finns många sätt att brygga yerba mate och mycket beror på dina egna preferenser. Vissa människor föredrar en starkare yerba, andra - en svagare. Vissa föredrar klassisk torkad frukt utan några tillsatser, andra väljer original, smaksatta kompositioner eller kompletterar rätten med tillsatser på egen hand. Det finns många variabler, och varje mateist har sina egna vanor när det kommer till att brygga yerba mate. Det enklaste sättet att sätta det är i tre steg: h