Hur sluta med spjälsäng

Min allmänna rekommendation är att gärna vänta så länge som möjligt. Studier visar att barn hanterar övergången till en större säng mycket bättre när de är runt 3 år. Barn under 3 har inte impulskontrollen att förstå att de ska stanna kvar i sängen. Det är förstås inte helt enkelt för en treåring heller, men det är åtminstone lite lättare. Du kan läsa mer om studien här.

Men det är förstås olika, vissa barn är redo att byta säng så tidigt som vid 18 månaders ålder medan andra känner sig mer bekväma med förändringen när de är 2 eller 3 år gamla. Det är ett brett åldersspann och vilken tidpunkt som är rätt för just ditt barn kan bero på en rad olika faktorer. Det finns några situationer där jag rekommenderar att flytta barnet till en större säng före 3 års ålder:

• Har ditt barn börjat klättra ur spjälsängen? Då är det inte längre en säker plats att sova på. Om du kan se ditt barns bröstkorg ovanför spjälsängens räcke när han eller hon står upp i sängen är det förmodligen

  •

  Vår pojk har sovit i spjälsäng fram tills nu och det har fungerat jättebra. Vi har lyft i honom, pussat och kramat, sagt godnatt och gått ut och stängt dörren. Ibland har han sen legat och pratat en stund, men sen somnat utan protester. Men så började han klättra över och vi bestämde oss för att byta till en växa-säng. Och det går INTE att få en vettig tillvaro här hemma.
  
  Vi har som vanligt lagt honom ca 20.00, men han kommer upp gång på gång. Och vi går tillbaks med honom varje gång, men det hjälper inte. Då har vi erbjudit att sitta kvar hos honom, men han vägrar. GÅ! UT! ropar han och knuffar bort oss. Och sen kommer han igen. Till slut (efter att han kommit ut typ 20-30 gånger och fått gå in igen och det är ingen överdrift) så orkar vi inte längre, för det har varit mycket gnäll och skrik under tiden också, utan han får lulla runt här. Tills han stupar ungefär. Och då är vi redo att stupa också. Nu är klockan 22.40 och min man kämpar fortfarande med honom så vi är snart

  •

  Hur länge sover barn i spjälsäng

  Det lilla nyfödda barnet sover ca 18 timmar per dygn och de övriga 6 timmarna är vakentid. Var barnet skall sova någonstans är oftast inga problem, barnet sover mest i vagnen och i famnen hos mamman och pappan. Nästan all vaken tid handlar om mat, blöjbyte och att beundras av mamma, pappa och syskon. Allteftersom barnen växer och blir äldre så sover de också färre timmar på dygnet. Men det är många fler timmar än vi vuxna tillbringar i sängen. En fyra månaders baby sover 16 timmar, och upp till tre års ålder sover barnen fortfarande fler timmar per dygn än de är vakna, cirka 14 timmar. Hur länge barn sover i spjälsäng dessa timmar varierar en hel del. Vid 6 års ålder har barnet minskat sin sovtid till 11 timmar och först när barnet fyller 13 år så behöver dom 8-9 timmars sömn. Men trettonåringen går snart in i tonåren med sina hormonella förändringar som gör att dom vill sova långt in på dagen, i alla fall på helgerna.

  Hur familjen lever och bor be