Hur svartsjuk är
•
Svartsjuka – psykologen förklarar och ger tips
Hur uttrycks svartsjuka?
En svartsjuk person spenderar ofta mycket tid med att leta efter tecken på rädslan att bli lämnad eller bortgjord är befogad. I många fall kan personen som är svartsjuk hålla sin svartsjuka för sig själv. Det är inte säkert att svartsjukan märks utåt.
Svartsjuka personer kan dock uppleva mycket ilska, oro och negativa tankar om sig själv. En svartsjuk person kan även få impulser att säga nedvärderande saker om de personen upplever är ett hot eller att börja kontrollera sin partner.
Skillnaden mellan svartsjuka och avundsjuka
Det är lätt att blanda ihop svartsjuka med avundsjuka. Den stora skillnaden mellan begreppen är att avundsjuka oftast handlar om att man vill ha något som någon annan har, ofta en materiell sak, en möjlighet eller en omständighet. Vid svartsjuka rör det sig om andra personer och de relationer man har till dem.
Finns det skillnad mellan mäns och kvinnors svartsjuka?
Hur mycket
•
Egenvårdsprogram
Till näst presenteras olika orsaker till svartsjuka.
Evolutionära orsaker
Svartsjuka har uppstått i takt med artens utveckling. Enligt evolutionsteorin är det en känsla vars syfte är att skydda parförhållandet och familjebanden. Även djur uppvisar svartsjuka.
I värsta fall utgör svartsjuka däremot en risk för just de saker man försöker skydda: familjen och relationen med ens partner. Strävan efter att kontrollera sin partner kan skrämma partnern och leda till att hen tar avstånd. Svartsjuka kan förstöra en annars fungerande relation.
Kulturella orsaker
Den kulturella bakgrunden påverkar hur man upplever svartsjuka. I vissa kulturer är det mer accepterat att uttrycka svartsjuka än i andra. Uppfattningarna om parförhållandets gränser varierar också mellan olika kulturer.
I exempelvis Asien är det inte lika vanligt att uttrycka svartsjuka som i Europa och USA. I Latinamerika uttrycks i stället mycket svartsjuka eftersom det tolkas som ett uttryck för kärlek.
•
Svartsjuka
Vad är svartsjuka?
Svartsjuka kan definieras som en obehaglig känsloreaktion av oro över att inte bli lika omtyckt och uppvaktad av en person som någon annan. Känslan kan manifestera sig i form av rädsla, ilska eller misstänksamhet och förekomma både i romantiska såsom inom vänskapliga relationer. Ett närbesläktat begrepp är avund vilket innefattar en vilja av att ha någonting som någon annan besitter, ofta en materiell sak, en möjlighet eller en omständighet. Svartsjuka handlar istället om en oro över att förlora en relation eller en person man redan har – ofta sin partner men även vänskaper.
Vad är sjuklig svartsjuka?
Svartsjuka blir sjukligt när känslan blir så stark att den leder till konstanta kontrollbeteenden gentemot sin partner eller vän. Kontrollbeteenden kan innefatta att hela tiden kolla sin partners mobil efter tecken på att hen är otrogen eller att begränsa sin vän eller partner från att vistas i viss